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        1. ——吉林特殊教育實驗學校

          為教師開設瑜伽課程


          秉持著“用愛溫暖世界”的校訓,吉林特殊教育實驗學校一直致力于辦好人民滿意的特殊教育,為特殊需要兒童的一生發展負責。在關注學生發展的同時,學校領導也注重教師的身心健康,學校工會組織多種多樣的教師活動,以促進教師釋放壓力,緩解疲勞。為使教師從內而外的放松思想、舒展身體,自2020年下半年開始學校工會為教師開設瑜伽課程,學校陳冬梅副書記特邀請吉林市般若瑜伽養生會館館主陳麗名為指導教師,為教師們量身打造了專屬的瑜伽課程。




          陳麗名老師帶來的昆達里尼瑜伽課程輕柔舒緩,在優美柔和的音樂中教師們靜心冥想,跟隨陳老師的指引完成動靜結合的多種體式,用覺知感受身體與外界的融合。陳老師用溫柔的言語指導教師學員們發現美、愛上美、成為美、傳播美,愈加愛自己、愛世界。通過調養內體身吸,達到意念通融、圓潤內外的目的。參加過瑜伽課的老師們在課上明顯感受到幾個體式后視野更加明亮,身心更加愉悅,課后精力更加充沛的回到各自崗位繼續工作。






          瑜伽課的開設,不僅豐富了教師的課余生活,增強了體質,同時還釋放了工作壓力,使吉林特教的教師們以健康的身體、愉悅的心情、飽滿的激情投入到日常的教學工作中去,為更好地開展教學工作積聚了力量。



           

          (文/楊茜     圖/宋遠旭 井淼)


          2021年04月09日

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